Filets de cabillaud au citron et aux brocolis
Recette pour 4 personnes – Préparation : 10min -Cuisson : 15min
Ingrédients :
- 600g de cabillaud
- 800g de brocolis
- 1 citron
- 2 jaunes d’œufs
- 20cl de vin blanc
- 10cl de crème fraîche
- 40g de beurre
- Sel, poivre
1- Epluchez et faites cuire les brocolis 5min à la vapeur
2- Faites revenir les filets dans la beurre chaud 4 min de chaque côté. Salez et poivrez. Réservez au chaud.
3- Versez le vin blanc dans la poêle, assaisonnez, déglacez. Incorporez les jaunes d’œufs, mélangez au jus de citron à feu doux. Fouettez la préparation sans faire bouillir 8 à 10min. Lier au feu à la crème fraîche.
4- Dressez les filets dans les assiettes chaudes, nappez de sauce et répartir les brocolis. Servez immédiatement.
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